最近の楽しみ
こんにちはー！
今日は最近の楽しみについて書いていきたいと思います。
コロナもだんだん落ち着いてきて少しづつ日常が戻ってきている感じですね。
まあ、まだまだ感染者は多いですが、特に東京とかは……。
夏が近づいてきて湿気も多いし、やな季節になりましたねー。
そんな時はやっぱり飲み物でしょう。
私の最近のマイブームはカルピスです。
カルピスおいしーですよね。懐かしい飲み物ですね。
昔はたくさん飲みました。お中元とかで瓶に入ったやつが送られてきましたよねー。
そんな「からだにピースに」数年前から原点回帰しました（笑）
カルピスっていまめちゃくちゃ味の種類があるのって知っていますか？
スーパーに行くと結構な種類が置いてあるんですよ。ちなみに原液のやつです。
例えば、もも、みかん、オレンジ、イチゴ、巨峰、パイン、メロン、リンゴ、レモン、
マスカット、グレープフルーツ、マンゴー、キウイ等々ざっと思い出しただけでも
これだけあがりました。数年前から仕事に行くのにも持って行ってましたからね～。
相当な種類覚えましたよ～（笑）。
個人的に夏にオススメなのはもも、みかん、オレンジ、パイン、リンゴですかね、
上記に挙げたのは比較的さっぱりした飲み口でさわやかなので夏場には特に
飲みやすいです。
夏はこれらを水多めで割って薄めに飲むのが個人的には好きですねー。
コンビニにある1リットルのリンゴ水とか梨水みたいな感じです（笑）
すこし贅沢にするのだったら水の量を推奨の半分にして残りの半分は牛乳を投入する
とまろやかな口当たりで甘みが少し増しとてもおいしいですよ。最高～ってやつです。
冬に甘さを堪能したいという方はイチゴ、メロン、マンゴーが冬にオススメです。
これらは、もともと原液の甘みが強いと感じます。冬は特に甘いものを欲する
時期だと思うのでこれらをそのまま水で割るのもよし、牛乳で割るのもまろやかに
なりとても美味です。こちらは水で割るのではなくすべて牛乳で割っても
おいしいです。
ちなみに私のオススメはももです。もも原液を水と牛乳で半々で割ります。
本当に最高にまいうーです。特にすこし糖分を欲しているときは……( ´∀｀ )
これからさらに暑くなっていく中で皆さんもお気に入りの飲み物を見つけてみるのは
いかがでしょうか？
今回はここらへんでシーユーアゲン(@^^)/~~~
第一三共ヘルスケア クリーンデンタル
ヤッホー！
今日はいつも使っている歯磨き粉について書いていきたいと思います。
これを使い始めたのは大人になってからですね。昔はいろんなタイプの
歯磨き粉を使っていました。子供のころは甘いタイプだったり、ホテルの試供品
であるノーマルのタイプだったり（私の感性で標準と感じているだけですが（笑））
いろいろと使用していました。
その中で、ふとお店で見かけた歯磨き粉がこれだったのです。以前に友達が
オススメしていたこともあり余計に目に留まりやすかったのかもしれません。
「あ、これ前に○○が言ってたやつだ」と心の中で呟きながらちょっとだけ
気になっていたこともあり試しに購入してみました。そしていざ実食
ならぬ実磨（←造語なので気にしないでください（笑））してみると
最初はつける量が多くて辛って思ったんですが、磨き終わった後はスッキリ、
爽快感が半端なかったです。クリーンデンタル半端ないって、ですね。
クリーンデンタルにはいろいろな種類のものがあります。
ちなみに私が使用しているクリーンデンタルＬはこのシリーズの中で
売上Ｎo.1のものです。まあ定番ってやつですね～( ´∀｀ )
クリーンデンタルＬには３種の殺菌成分と２種の消炎成分、さらにフッ素や
ゼオライトと呼ばれる合計１０種の薬用成分が配合されています。
そのため歯周病の予防はもちろんのこと歯石沈着の防止や虫歯予防まで、
歯と歯ぐきをトータルにケアするのが魅力です。
また効能は歯槽膿漏の予防、歯肉炎の予防、歯石の沈着を防ぐ、
虫歯の発生及び進行の予防、口臭の防止、歯を白くする、たばこのヤニ除去、
口中の浄化、口中を爽快にする等です。
香料にペパーミントが使われています。だから量を間違えると辛ってなりますよ～！
ちなみに同じタイプで研磨剤が入っていないタイプが良い方は無研磨タイプ
がオススメですよ～！こちらは研磨剤を配合していないゲルタイプで弱ってきた
歯ぐきも優しく磨けます。電動歯ブラシでの使用もオススメです。
余談ですが、研磨剤とは歯磨き粉の中でもホワイトニングを謳う製品の中には
ほとんど含まれています。成分表記としては清掃剤や無水ケイ酸、
リン酸水素ナトリウム、炭酸カルシウムなどと表記されています。
メリットとしてコーヒーやワインなどで歯につく汚れステイン（着色汚れ）を
落とす力が強いです。なのでホワイトニングを謳う製品には研磨剤が
含まれている可能性が高いのです。
デメリットとしては研磨効果により歯の表面のエナメル質と呼ばれる部分に
細かい傷ができてしまう可能性があることです。傷ができてしまうとそこから
汚れが入り込み虫歯の原因になるなんてこともあります。
なので基本的に歯を磨くときは優しく磨きましょう。
また大人の永久歯よりも子供の乳歯のほうが柔らかいので特に気を付けたほうが
よいです。
気になる方は研磨剤入りの歯磨き粉を週に１回でそのほかの日は無研磨のものを
使用するなど分けたほうがいいかもしれませんね。
私はこれを使い始めてからは一度も浮気はしていません。
いいやつを見つけることができました～（笑）
お試しに使ってみるのもいいかもしれませんね～。
ちなみに値段は50ｇので750円くらいです。
意外と高いですよね～。歯磨き粉ごときが～( ｀ー´)ノ
ということで今回はここでさようなら～(@^^)/~~~
医療レーザー脱毛
こんにちは～！
今日は以前に湘南美容クリニックで受けた医療レーザー脱毛について記載して
いきたいと思います。
この医療レーザー脱毛は私が初めて湘南美容クリニックで受けた施術です。
期間は８年ほど前になります。
当時、私は顔の一部分だけ濃い産毛のようなものが生えていることにとても
悩んでいました。そのときにネットサーフィンでいろいろと情報を探っていました。
いろいろ見ている中で、有名でありカウンセリングが無料だったということもあり
湘南美容クリニックにしてみようと決めました。
大手でカウンセリングが無料というのが決め手でしたかね（笑）。
さっそく予約をして、数日後にカウンセリングに向かいました。
そして当時の悩みであった一部濃い産毛について相談してみると産毛のようなもの
であれば比較的少ない回数で薄くなるとのことだったので後日医療脱毛を受けてみる
ことに決めました。
ちなみに女性の値段は部位ごとに異なっていて上から値段順に、
・両脇 ・・・１回 １５２０円
・Ｓパーツ・・・１回 ６１８０円（顔、体の１部位）←狭い範囲
・フェイス・・・１回 １１５５０円（額、もみあげ周囲、頬、鼻下、あご、あご下）
・VIO ・・・１回 １４８５０円
・Ｌパーツ・・・１回 １７７３０円（体の１部位）←広い範囲
・手足ｾｯﾄ ・・・１回 ４０５３０円（ひざ上、ひざ下、ひじ上、ひじ下）
・全身コース・・１回 ５０７２０円（顔・VIO除く）
・全身コース・・１回 ６０９００円（顔・VIO含む）
となります。ほかのところと比べたら良心的な値段なんじゃないですかね～( ´∀｀ )。
私は気になっていた鼻下とあごのＳパーツの２か所を受けてみることにしました。
ちなみに医療用脱毛というのは医療機関でしか取り扱うことができない
高出力脱毛のことを指します。
レーザーが毛根内のメラニン色素（黒い毛）に反応し毛細胞を破壊、それを
複数回繰り返し毛の量を減らすというものです。
メラニン色素に吸収されやすいレーザーは600～1200nmの波長です。
短い波長ほど強く反応し皮膚表面から浅く到達し、長い波長ほど弱く反応し
皮膚表面から深く到達する特徴があります。
具体的な機器はアレキサンドライトレーザー、ダイオードレーザー、YAGレーザー
の３種類に大別されます。
痛みは機器よって異なりますが、一般的には輪ゴムではじかれたような刺激を
感じると言われています。痛みが強い場合は麻酔を使用することも可能です。
アレキサンドライトレーザーは３つの中で一番波長が短く、メラニンへの反応が
強いです。日焼け・色黒・色素沈着のある部位へはやけどのリスクがあるために
照射することができません。
YAGレーザーは３つの中で一番波長が長く、メラニンへの反応は弱いです。しかし
日焼け肌・色黒肌・色素沈着のある部位へ照射してもやけどのリスクがありません。
ダイオードレーザーは二つのレーザーの中間の波長で、メラニンへの反応も中間です。
機器はカウンセリング時に個人の毛質や肌質に適したものを決めてくれます。
私はアレキサンドライトレーザーでした。痛みは我慢できるくらいで、そこまで痛みが
強いと感じることはなかったです。
アレキサンドライトレーザーには照射のバチッとした痛みがきたと同時に冷却ガスが
皮膚をひんやり冷やしてくれていたので、痛みの感覚がマヒしてそこまで痛みを
感じることはありませんでした。この冷却作用に助けられたかもしれません（笑）。
そして１～２週間が経つ頃にレーザーを当てた箇所の毛がほろりと取れました。
これは面白かったですね（笑）。毛がヘナヘナな状態になり化粧水のクリーム等を
塗っていると勝手に取れちゃうんですから～、残念。（←懐かしい。波田陽区さん）
私の場合はそのあと数回レーザーを受けきれいさっぱりに生えてこなくなりました。
最高っすね～!(^^)!。
なによりも剃らなくていいのがマジ楽っす～。
私の場合は濃いといっても産毛のようなものだったので少ない回数で済みました。
結果的に効果としては満足のいく結果だったと感じております。
値段もこれくらいはしょうがないのかなーという許容範囲ですね。
数回でなく何回も受けるつもりならば複数回パックというものがあるので
そちらのほうがお得ですのでそちらで試してみてくださいね～。
では、今回はこの辺で～(@^^)/~~~
P.S やっと緊急事態宣言が解除されましたね～。本当によかったです。
しかしここからが本番なのかもしれませんね。外出するときはより一層
気を付けて行動していこうと改めて思います。来年のオリンピックも
開催できるといいですね。世界が収束しないと厳しい気もしますが……。
とりあえず少しずつ日常を取り戻していきたいと感じる今日この頃でした。
皆さんもお元気でお過ごしください。
電話対応の大切さ
こんにちは～！
今日は久しぶりに腹が立ったことがあったので書いていきたいと思います。
最近コロナの影響もあり、お持ち帰りでご飯のおかずをデリバリーすることが
ものすごく増えました。その中で久しぶりにずさんな電話対応に出会いました。
まず前提として言っておきたいのはたぶん店員の方も忙しかったのだと思います。
なぜかというと電話をかけてつながるのに３回かけなおしたからです。
最初は普通の対応だったのですが、私が商品の値段を聞くやいなや
「ネットに載っているので見てください」の一点張り。(ちなみに電話かける前に
ホームページから値段は確認したつもりでした。が聞いた商品は調べ方が
不十分だったせいか見つからなかったので聞きました)
なので、私が電話しながらその店のホームページでもう一度その商品の値段を調べて
いると相手も面倒くさくなったのかしぶしぶ商品の値段を言いました。つづけざまに
「まだ決まっていないのならまたかけなおしてくれませんか？」ときました。
私はその店の株を買っており株主優待券を精算時に使用するので値段によって何枚
持っていくか計算するために聞いたつもりでした。聞いた値段でいけそうだったので、
聞いた商品を注文し、切りました。が切る前に名前も電話番号も聞かれなかったことに
さらに違和感を感じすぐにかけなおし、やはりキャンセルしました。
電話の相手は若い子だったと思うのですがいくら忙しいとはいえあまりにおざなりな
対応だったため久しぶりにめちゃめちゃ腹が立ちました。
電話対応でここまで腹が立ったのは生まれて初めてだと思います。
また本部にクレームを入れたいとさえ感じたほどです。
まあ、その人に伝わるかどうかわからないので結局入れませんでしたが…。
こういうことがあるとその会社の株を買おうとかやめようとかそういうことにも
直接的に影響を及ぼしてくることということも実感しました。
社会人１年目のころは私も電話対応なんか適当で大丈夫だろ～くらいの軽い考えで
やっていた時期もありました。こういう考えを持ったまま今を迎えていたとしたら
少しだけゾッとしますね（笑）。なお今回の件で身に染みて実感したと同時にいままで
社会人をやってきて電話対応を甘く見ていた面が自分自身にもあったので
あらためて反省しました。たかが電話対応……たかが業務の一部だとしてもまた
正社員でなくアルバイトだったとしてもその瞬間は相手側からはその人が会社の顔と
なるわけですから。その瞬間が忙しかったとしても丁寧な対応を心掛け、相手に
思いやりをもった対応をしていきたいと改めて感じた今日この頃でした。
ではきょうはこれにてグッバイ(@^^)/~~~
イオン導入
こんにちは～！
今日は、一年ほど前に受けたイオン導入について書いていきたいと思いますね(*^▽^*)
時期で言うと以前に書いたCO2フラクショナルレーザーと同日です。
CO2フラクショナルレーザーの時は割愛しましたので今回書こうと思いました。
なぜイオン導入を受けたかと言いますと、カウンセリング時に医師の方から
CO2フラクショナルレーザーを行った後は皮膚に微細な穴が開いており薬液が
通常よりも浸透しやすい状態のため並行してイオン導入を行うことでより肌の
再生効果を高めることができるという旨を伝えられたからです。
ならば、やってやろうじゃないかということで並行して受ける流れとなりました。
遅ればせながらイオン導入の説明ですが、肌に有効成分を塗布し、その上から
専用の機器を使い肌に微弱な電流を流すことにより美容有効成分を肌のより
深くに浸透させる施術です。
また肌には皮膚を守るバリア機能が備わっており日頃の化粧水や美容液を
塗るだけでは肌の奥のほうには美容有効成分を浸透させることはできていません。
しかしイオン導入で微弱な電流を流すことにより、バリア機能を一時的にやわらげ
肌の奥深くまで有効成分を直接届けることができるようになるのです。
ちなみに薬剤は肌質・悩みによって選ぶことができ
ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、ＳＢＣグロスファクター、ベビースキン
の４種類があります。範囲が小、１回の値段でそれぞれ
5700円、5900円、9980円、19650円となります。
このときはお試しだったのと気になっていた毛穴にも効くとのことだったので、
一番安価なビタミンC誘導体を選択しました。
また微弱な電流を流すだけだったので痛みも全くなく、むしろ薬剤がひんやりして
気持ちよかったです。これと比べるとCO2フラクショナルレーザーのほうが
痛みが強いな～という印象ですね。
CO2フラクショナルレーザーと一緒に受けてしまったので、結果としては以前のブログ
CO2フラクショナルレーザーでも書いた通り、毛穴の開きは気にならなくなりました。
一緒に受けてしまったことで違いがはっきり分からなくなるというデメリットは
ありましたが、薬液が浸透しやすいというメリットもあったので良かったと思って
います。
ちなみにベビースキンが効果等を見るかぎり総合的に一番いいのではないかと
個人的には思います。まあ～なので高いのでしょうが……（笑）
次回受ける機会と余裕があれば高額ですがベビースキンを受けてみたいと思います。
ビタミンC誘導体ならばそこまで高くはないのでお試しに受けてみるのもありかも
しれませんね。
では今日はここらあたりで～(@^^)/~~~
P.S. コロナが少しだけ収まってきたように感じますね。緊急事態宣言が解除された
県もありますし。ようやく出口が見えてきた感じがするので、みんなでもう少しだけ
頑張りましょう。おうち時間も満遍なく楽しみましょう～。
メディキュット 着圧ソックス
ハーイ( ´∀｀ )
今日はメディキュットの着圧ソックスについて書いていきたいと思います。
ではでは馴れ初めから…これに出会ったのは仕事を始めるようになった時期
と重なります。なぜかというと、当時その職場がとてつもなく寒く
冷房ガンガンだったからです。働き始める前までは冷え性ということの
意味がいまいちわからないくらい無縁でした。
しかし、そこで働き始めてから体の末端、特に足が異常に冷えることに
気づきました。やっぱり冷房ガンガンの部屋って良くないんでしょうね～。
ついに冷え性を感じるようになってしまったか～と思いながら、何か対策は
しなければいけません。そこで今回紹介するメディキュットの気圧ソックス
に出会いました。理由は当時の同僚の紹介です。単純明快な理由ですね～。
冷えにも良いし（個人的）何より足のむくみや履くだけで脚の線がきれいに
見えるからです。
ちなみに寒すぎる冬等は気圧ソックスの上から、さらに靴下を履きます。
これを教えてもらってからはほぼこのソックスを愛用するようになりました。
商品の箱には着用時に歩行時の筋力サポート最大30％アップと記載されています。
確かにこのソックスを着用時は歩きやすいなーとは感じていました。
30％かどうかはわかりませんが（笑）。
引き締めもちょうどよい感じで足が見た目も実感もすっきりした感じになります。
サイズはMサイズが身長150～170センチ用、Lサイズが155～175センチ用と
なっています。女性だけでなく男性も使用できるところもよいですね。
ちなみに身長が両サイズに含まれているときは足首の周囲が
Mサイズで19～23センチ、Lサイズで21～25センチそれぞれの
中央値に近いサイズを推奨しています。
私個人としては仕事の時以外もよく履いています。
普段でも、ズボンの下に履いたりすると意外と歩きやすいので
重宝しています。
私は冷え性対策という理由から使い始めましたが、今ではむくみや
長時間の座り作業、立ち作業の時にはなくてはならないアイテムと
なりました。履くときはなるべく伸ばして上まで上げて使ったほうが
個人的には良いのではないかと思います。
夏場になるとさすがに暑くなるので使わない日も出てくるとは
思いますが……（笑）
値段も1500円くらいとまあ妥当な値段なんじゃないでしょうかね（笑）
良かったら使ってみてください～( ´∀｀ )
ではこれにてドロンします(@^^)/~~~
コロナ禍での外出
今日は普通の日記を書いていきますね（笑）
今日は久しぶりに食料確保のため外出しました。
公共交通機関を使用したのですが、やはりコロナの影響が色濃く出ており
ガラガラでした。町を歩いていると平日ということもありサラリーマンの方
、OLの人が比較的多いなという印象でした。テレワークというのは全部が全部の会社
ができるわけはないですもんね。でもコロナの流行時初期のころよりは
ひとが増えているなーというのが意外でしたね。メディアの情報からイメージするには
もっとガラガラなイメージだったのでびっくりしました。
買い出しでもレジ待ちの方が距離を開けていたり、店員と客の間に仕切り版が設置
されていたりとコロナ対策が徹底されていました。
中でも少しだけ驚いたのが店員さんが手袋を装着してレジ打ちをしていたことです。
手袋をしている人はあまり見かけなかったので、徹底されていてとても良い
気づかいだなーと思いました。
実は私もコロナ流行時からゴム手袋をしているのですが、あまりしている人を
見かけたことがなく自分が少しやりすぎなのではないかと恥ずかしい気持ちがあり
入店の際に他の人から手袋をしているのが見えないようにしていました。
しかし、今日店員さんがゴム手袋をしていたことで今後は自信をもって
手袋をして行けると思います（笑）
やはり、人と違う異質なことをするというのは日本人は特に嫌う傾向に
あると思います。しかし、自分がある根拠をもって自信をもってやっていることに
対しては人と違ったとしてもやはり貫き通すべきであると思います。
ちなみに法に触れることや人の迷惑になることは当然避けるべきですよ（笑）
また帰り道で席を譲っている人を見かけました。
見ていてとても気持ちが良いと思いました。
これもさっきと同じような話になってしますのですが、日本だと親切をするのが
気恥ずかしいとかいい人と思われたいとか周りのことばっか考えますもんね。
全員が全員ってわけじゃないですけど、あくまで一般論の話ですけども。
周り主導で動くんかって感じですよね（笑）
親切なことをしたら周りにアピれる、周りのみている人の評価上がったぜー
みたいなすこし利己的な考え方を持っていても面白いのではないのでしょうか。
久しぶりに善い行いに出会えたので気持ちも晴れやかに帰宅することが
できました。あとはごしごし石鹸で手を洗ったのでコロナ対策完了です。
久しぶりの外出はなかなか良いものを得ることとなりました。
もう少しで出口が見えてきそうですね。
あとしばらくみんなで頑張りましょう～。
ではでは、また今度～(@^^)/~~~
